HADASHi RUNNING CAMP

Address: Nyahururu, Kenya    Reservation Line: 0712-528-801

Events

HADASHi RUNNING CAMP Vol.1

HADASHi RUNNING CAMPの朝の練習風景をお届けします。

選手たちは朝7時30分、キャンプ地からニャフルル市内のトラックまで約4kmを走って移動します。
市内まではほぼすべて未舗装の道が続きます。

到着後に動きづくり、ウォームアップを行ってから練習に入ります。
この日は松本淳先生によるナチュラリゼーションの動きづくりを行いました。

この日のメニューは男子は5000m、女子とキッズは3000mのタイムトライアルです。
全員一斉にスタートします。

トップの選手のタイムは16分03秒でした。
2200m以上の高地の土トラックで、加えて裸足での練習の強度は平地とは比べ物になりません。


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